Beskrivelse

Denne meditation hjælper barnet med at finde RO indeni, gennem dybe vejrtrækninger og masser af jordforbindelse.

Historien fortælles med indlevende og rolig stemmeføring om dragen Gaia og hans familie.

Gaia er stået tidligt op, da han næsten ikke kan sove mere, fordi han er spændt på hvad der skal ske i løbet af dagen. Gennem historien, lærer barnet at trække vejret dybt, og få rigtig god jordforbindelse. Barnet opfordres til at arbejde med i vejrtrækningerne undervejs i meditationen, og herved læres der, på det mentale og følelsesmæssige intellekt, hvordan det mærkes, at arbejde med egen vejrtrækning og krop, og hvad jordforbindelsen kan gøre for kroppen.

Barnet modtager en magisk gave undervejs i meditationen, der hjælper med af finde RO indeni, når man ejer gaven og anvender den til at ændre sin egen følelsesmæssige tilstand.

Gennem historiens visuelle fortælling bevæges barnets indre tilstand til forståelsen af dyb RO. Opmærksomheden ligger hele vejen igennem meditationen på at lære barnet at anvende sine indre billeder og følelser, og at samspillet mellem vejrtrækning og egne visuelle billeder ud fra fortællingen, vil ændre den fysiske og følelsesmæssige tilstand i forståelsen af hvor vigtigt det er at være i kontakt med egen vejrtrækning og krop.

Meditationen er henledt på barnets forståelse af egne og andres behov for RO, og er skabt til indlæring og kommunikation om emnets betydning i hverdagen. Kan anvendes i børns miljøer, feks privat i hjemmet, i skoler eller institutioner.

Rigtig god fornøjelse ❤️