Beskrivelse

Denne meditation er til dig der ønsker at have mere fokus på, og øve dig i, at være i dit nærvær og din tilstedeværelse lige præcis dér hvor du er i livet, i stedet for at bruge energi og tanker på hvor du har været, eller hvor du skal hen. Den er til dig der gerne vil give slip på den energi der har bygget sig op indeni dig, og som måske føles drænene, og som du ikke har brug for længere.

Du vil gennem visualiseringer blive guidet i at være mere i tæt kontakt med dig selv, samtidig med du vil blive fyldt op med fornyet energi, der minder dig om hvordan du selv kan give slip på tanker og følelser der ikke længere gør noget godt for dig, og hvor givende det er at være totalt nærværende i din krop og dit sind, på én gang.

Meditation fortælles med hypnotisk rolig stemmeføring og med visualiseringer der fører dig ind i en afslappende tilstand, og hvor du lærer hvordan du selv fremadrettet kan frembringe følelsen af nærvær frem blot ved at anvende de værktøjer du får undervejs i meditationen.

Find et roligt sted, hvor du kan være afslappet, og nyd at du vælger din tid – til DIG ❤️

Rigtig god fornøjelse ❤️